暑熱順化のトレーニング方法♪

熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」の
トレーニング方法はいろいろあるみたいです＾＾

基本は「自力で汗をかく練習を積むこと」
半身浴やサウナで汗をかくことや
ウォーキングとかがいいみたい♪

こんなの履いたら頑張れそう！



【送料無料】Jinga ジンガ （ブラジル発シューズ）


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110711-00000001-health-soci

タグ：暑熱順化 暑熱順化とは 暑熱順化 トレーニング